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Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| miércoles 6 de julio de 2016 |
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00:52:18Tiempo (min, seg) |  |
6850.0 kgPeso total |  |
3ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
301 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Atrás, Otros| EMOM i 10min. 2 Clean, börja på 40kg öka med 5kg/min. kom till 80kg 1 lyckad och 1 fail. 21-15-9 reps av: 17.39 Clean 60kg CTB-pull-ups | ||
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00:41:28Tiempo (min, seg) |  |
1.80 kmDistancia |  |
2.60 km/hVelocidad | |
23:02 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
835 kcalCalorias |
| 5 varv: 20 wallballs 5kg 10 Marklyft 80kg 5 varv: 2 varv runt station 5 däck vält med jämfota hopp igenom mellan varje. | ||
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Peso, 69.5 kg |
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69.5 kgPeso |  |
-2.0 kgChange |  |
25.22MCI |
Sin comentarios
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1136 kcal
