moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| martes 13 de septiembre de 2016 |
   |
 |
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
335 kcalCalorias |
| Eftersom jag fortfarande har ont i höften så blev det ett rent överkroppspass. Avslutade med lite fotleds rehab. I superset: Bänkpress 50kg - Ryggdrag m hantel 12.5kg 5x8 Crunsches 5kg - Rygglyft 5kg 5x8 Militärpress 30kg - Drag till hakan 23kg 5... | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Tiempo (min, seg) | |
2856.0 kgPeso total | |
2ejercicios | |
NormalIntensidad | |
279 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Otros, Hombros| Körde lite Bar muscle-ups med gummiband och HSPU. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 614 kcal
