moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| miércoles 21 de diciembre de 2016 |
   |
 |
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
6033.0 kgPeso total |  |
6ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
340 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Atrás, Pecho, Bíceps, Hombros, Tríceps| Överkropp 2 5x4-6 Liggande hantelpress 25 (27.5) Hantelpress 20 - 4,4,4,4,4 Drag till hakan 35.5 (38) Latsdrag 70 - 6,6,6,6,5 Hantelcurl 15 - 6,6,5,5,5 Kickbacks 7.5 ? 6,6,6.5.5 | ||
|
Show workout details |
|
00:07:00Tiempo (min, seg) | |
5780.0 kgPeso total | |
1ejercicios | |
NormalIntensidad | |
340 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Otros| Open 12.1 - 85 AMRAP 7min Max reps burpees - mål 15cm över max räckvidd. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 680 kcal
