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moffast Link Registro Ejercicios

ManPeter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia
lunes 21 de agosto de 2017 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Tempopass Export
Time
 00:28:22Tiempo (min, seg)
Distance
 5.50 kmDistancia
Gauge
 11.63 km/hVelocidad
Gauge
 05:09 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 400 kcalCalorias
Score
 2622Score
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Förmiddagslöpning efter lämnat Elida på skolan. 5.10 tempo. Var bitvis jobbigt. Men kändes bra i övrigt, inga känningar i kroppen.
Added 475 weeks ago
Suunto_grey_20px Show workout detailsNext
162 Starting strength Export
Time
 00:41:08Tiempo (min, seg)
Weight
 5960.0 kgPeso total
List
 5ejercicios
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 229 kcalCalorias
Score
 1631Score

Trained muscle groups

Atrás, Pecho, Piernas, Otros
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Starting strength. 3x5 Knäböj, 3x5 Bänkpress, 1x5 Marklyft. WOD: 5 RFT: 26.08 Löpband 400m 15 Power snatch.
Added 475 weeks ago
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Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 629 kcal