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moffast Registro Ejercicios

Man

Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia

sábado 9 de septiembre de 2017

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Date

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162

Dubbelpass

Export

Time

01:52:16Tiempo (min, seg)

Weight

6309.5 kgPeso total

List

5ejercicios

Intensity

NormalIntensidad

Kcal

627 kcalCalorias

Score

4453Score

Trained muscle groups

Atrás, Piernas, Otros, Hombros

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Blev ett dubbel pass. Först roddmaskin 5x 3min lugnt, 2min moderat & 1 min hårt. Mellan 3-4 vändan vilade jag helt. Starting strength. Knäböj 3x5, Militärpress 3x5, Pull-ups 3xMAX På tid 10 C&J (37.5kg) 8 C&J (45kg) 6 C&J (52.5kg) 4 C&J (60kg)...

0 0	Added 472 weeks ago

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Sum

Resumen

Numero total de rutinas: 1

Calorias quemadas totales: 627 kcal