moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| jueves 16 de noviembre de 2017 |
   |
 |
01:05:24Tiempo (min, seg) |  |
11755.0 kgPeso total |  |
7ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
108 kcalCalorias |  |
1562Score |
Trained muscle groups
Atrás, Piernas, Otros, Hombros| Första träningspasset på 1 vecka. Tänkte att jag skulle spara lite på axlarna några veckor. Frontböj 3x3 Benspark och bencurl i superset 3x10 - 1 min vila Double unders 5 min öva. WOD: 4 RFT: 6.35 21 Marklyft 50kg 15 Boxjumps over (Bänk) 9 P... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 108 kcal
