moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| viernes 29 de diciembre de 2017 |
   |
 |
00:47:54Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
558 kcalCalorias |  |
3613Score |
| Lugn match jag, Pålsson och P-A mot Henke, Aladin och Gradin från FA. Seger. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:50:00Tiempo (min, seg) |  |
5722.5 kgPeso total |  |
9ejercicios | |
NormalIntensidad | |
279 kcalCalorias | |
1985Score |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Pecho, Piernas, Hombros, Tríceps| Styrkeprogrammet. Hantelflyes - 10kg/12 Knäböj - 65kg/12 Pullups - kv/10 Sneda lyft med hantel - 10kg/10 French press med hantel - 7.5kg/12 Utfall med bicepscurl - 7.5kg/10 Enarms hantelrodd - 20kg/11 Drag till hakan - 30kg/12 - Pushups med... | ||
|
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 837 kcal
