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Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| miércoles 15 de agosto de 2018 |
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01:04:54Tiempo (min, seg) |  |
1990.5 kgPeso total |  |
3ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
644 kcalCalorias |  |
1545Score |
Trained muscle groups
Otros, Hombros| Gorilla fitness 180814 UPPVÄRMNING Rörlighet STYRKA Jerk bakom nacken 3 x5 - 59.5kg Push press 5 x4 - 56.5kg WOD Löpband 10 min uppvärmning. 5 min i 12.6 km/h 1 min vila x4 | ||
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00:57:18Tiempo (min, seg) | |
2945.0 kgPeso total | |
5ejercicios | |
NormalIntensidad | |
366 kcalCalorias | |
1369Score |
Trained muscle groups
Pecho, Piernas, Otros, Hombros| Rörlighet Raka marklyft 5 x3 - 63kg Bänkpress 10 x3 - 40kg Scapular pushups 15 x2 Mu transitions i ringar 5 x5 Hspu - ROM - 14cm | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1010 kcal
