moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| jueves 14 de febrero de 2019 |
   |
 |
01:15:00Tiempo (min, seg) |  |
13297.0 kgPeso total |  |
5ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
438 kcalCalorias |  |
2978Score |
Trained muscle groups
Atrás, Pecho, Otros| Körde uppvärmningen och sedan spelade vi innebandy innan jag gick ner och lyfte. Pull-ups 10x3 - +5kg Marklyft 10x3 - 105kg Crossops - Elementary FB "Mike" - 18.55 4 Rft (ska egentligen vara 8. Minskade pga tidsbrist och förmycket träning) 5 Bur... | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:45:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
504 kcalCalorias | |
3420Score |
| På ÖM. Jag, Jörgen & Herner mot Johan, Göran & Lasse Kändes att jag varit sjuk. Men ändå rätt bra. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 942 kcal
