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Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia![]() |
01:15:00Tiempo (min, seg) | ![]() |
20804.5 kgPeso total | ![]() |
5ejercicios | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
438 kcalCalorias | ![]() |
2978Score |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Otros| Pull-ups 5x5 - 7.5kg Marklyft 5x5 - 110kg Crossops - Elementary FB "Tango" - 12 varv + 20 reps AMRAP 30min 10 Situps 10 Boxjumps 200m Löpband | ||
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Show workout details![]() |
| Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 438 kcal









