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moffast Link Registro Ejercicios

ManPeter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia
sábado 30 de noviembre de 2019 Control_rewind Date Control_fastforward
62 3-3 Export
Time
 00:45:25Tiempo (min, seg)
Distance
 1.04 kmDistancia
Gauge
 1.37 km/hVelocidad
Gauge
 43:40 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 488 kcalCalorias
Score
 3439Score
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3-3 på ÖM. Vinst
Added 352 weeks ago
Suunto_grey_20px Show workout detailsNext
1 Pass 3 o 4 Export
Time
 01:36:23Tiempo (min, seg)
Weight
 13490.0 kgPeso total
List
 10ejercicios
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 542 kcalCalorias
Score
 3821Score

Trained muscle groups

Abs, Atrás, Terneros, Piernas, Hombros
Ben, axlar, mage och ländrygg (Blev ett hopplock eftersom det inte hanns med att träna igår) Bulgarisk splitböj 15x2 + 14x1 - 27.5kg Militärpress 15x3 - 25kg (+2.5) /// Raka marklyft 15x2 + 13x1 - 60kg Framåtlyft med hantel 15x1 + 13x1 + 11x1 - ...
Added 352 weeks ago
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Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1030 kcal