moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| lunes 16 de diciembre de 2019 |
   |
 |
01:16:33Tiempo (min, seg) |  |
4782.5 kgPeso total |  |
7ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
430 kcalCalorias |  |
3030Score |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Otros, Hombros| Axlar, mage och ländrygg Sittande hantelpress 5x3 + 3x2 - 20kg (-) T2b 6x5 - (+1 rep) superset Rygglyft 5x5 - 28kg (+2) Framåtlyft med vikt 5x5 - 20kg (+2.5) Bent hollow hold 1x1min + 2x45s - (-) superset Superman hold 3x1 min - (+1set) Face... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 430 kcal
