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Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| jueves 9 de enero de 2020 |
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00:30:46Tiempo (min, seg) |  |
5.34 kmDistancia |  |
10.41 km/hVelocidad | |
05:46 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
399 kcalCalorias |  |
2830Score |
| Till jobbet från gullmarsplan. Försökte hålla 10 km/h tempo. | ||
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Show workout details |
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00:33:13Tiempo (min, seg) | |
1.00 kmDistancia | |
1.81 km/hVelocidad | |
33:13 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
287 kcalCalorias | |
1678Score |
| Bara simma och öva på teknik med fenor. | ||
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Show workout details |
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01:19:41Tiempo (min, seg) |  |
23870.0 kgPeso total |  |
11ejercicios | |
NormalIntensidad | |
461 kcalCalorias | |
1901Score |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Piernas, Otros, Hombros| Clean & jerk 2x7 - 40-50-60-65-70-75-75kg Filthy fifty: 33.41 50rep Box jumps (60cm) 50rep Jumping pullups 50rep Kb svingar (16kg) 50rep Utfall 50rep Knä till armbågar 50rep Push press (20kg) 50rep Rygglyft 50rep Wallballs (4kg) 50rep Bur... | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1147 kcal
