moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| jueves 20 de agosto de 2020 |
   |
 |
Descanso |
Återhämtningsdag. Jobbade så det blev lite lätt simning och lite rörlighetsträning på eftermiddagen.
 |
00:25:23Tiempo (min, seg) |  |
0.80 kmDistancia |  |
1.89 km/hVelocidad | |
31:44 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
187 kcalCalorias |  |
1278Score |
| Lätt simning på Kampementsbadet. Egentligen vilodag, men jobbade så det blev lätt återhämtningsträning. Bra känsla i simningen. (6) 25m 30s vila 50m 30s vila 75m 100m 100m 75m 50m 25m och lite till. | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
444 kcalCalorias | |
3040Score |
| Lite olika rörlighetsövningar | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 631 kcal
