moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| jueves 15 de octubre de 2020 |
   |
 |
01:34:00Tiempo (min, seg) |  |
8880.0 kgPeso total |  |
8ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
546 kcalCalorias |  |
3732Score |
Trained muscle groups
Atrás, Pecho, Bíceps, Piernas, Hombros, Tríceps| Helkroppspass 2 - Körde med stegrande vikt upp till senaste vikten för att komma igång efter sjukdom. Marklyft 5x5 - 90-100-105-110-115kg Militärpress 5x5 - 35-37,5-40-42,5-45kg Pull-ups 5x5 - kv-+2-+4-+6-+8kg Benspark 3x8 - 42,5-47-52kg Liggand... | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 546 kcal
