peakXp 
Registro Ejercicios
Carl Björnberg, 50Años, Köping, Suecia| lunes 8 de junio de 2009 |
   |
 |
00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
216 kcalCalorias |
| Samma pass som tidigare + 10 rep med swings, cleans och press med den tyngre KB'n. | ||
|
Show workout details |
|
00:52:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
293 kcalCalorias |
| 33 reps av (nästan) samtliga övningar fram till "Base Sprinting". Blev lite illamående av "Circular bends", men det beror nog på att man halkat efter med sömn och annat efter en hård jobbhelg. | ||
|
| Show workout details |
 |
Peso, 68.0 kg |
 |
68.0 kgPeso |  |
-1.2 kgChange |  |
20.99MCI |
Sin comentarios
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 509 kcal
