peakXp 
Registro Ejercicios
Carl Björnberg, 50Años, Köping, Suecia| martes 9 de junio de 2009 |
   |
 |
00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
5ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
254 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Atrás, Otros| Gymmet före jobbet | ||
|
Show workout details |
|
01:20:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
1055 kcalCalorias |
| Backträning och intervall på mits. Först 5ggr upp för mördarbacken, sen 3 x 2min slag och spark på mits och sist 2ggr upp för backen med 30 sek slag på toppen. Värmde upp med 2 x 800 m och avslutade med 3 x 800 m | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1309 kcal
