peakXp 
Registro Ejercicios
Carl Björnberg, 50Años, Köping, Suecia| jueves 11 de junio de 2009 |
   |
 |
00:40:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
480 kcalCalorias |
| På gymmet före jobbet. Körde: Sidböj 2ggr/sida Armsträckning 3ggr Handslaget 2ggr/sida Vidga bröstkorgen 2ggr Ökning av rörligheten 6 ggr/sida ca 1 min per rep, i princip ingen vila mellan | ||
|
Show workout details |
|
01:40:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
1200 kcalCalorias |
| SJJ ledd av Johanna. Mkt blandat. Slag/spark, lite kast och en hel del matta. Från mount till armbar och passering av halfguard till mount. Bra pass. Körde med/mot Christoffer som typ alltid kör lite för hårt. Spelar ingen roll om tränaren säger 30%,... | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1680 kcal
