peakXp 
Registro Ejercicios
Carl Björnberg, 50Años, Köping, Suecia| viernes 12 de junio de 2009 |
   |
 |
00:40:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
5ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
225 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Atrás, Otros| På gymmet före jobbet. Drog ner på vilan mellan reps'en till 75 sek istället för 90 sek. | ||
|
Show workout details |
|
00:35:00Tiempo (min, seg) | |
323 kcalCalorias |
Performed activities
Cross-trainer| På lunchen, körde tempoträning: 10 min zon1 puls 15 min zon2 puls 5 min zon1 puls Var totalt slut efteråt, målet var att hålla 25 min i zon2-tempo, men det får bli så småning om. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 548 kcal
