peakXp 
Registro Ejercicios
Carl Björnberg, 50Años, Köping, Suecia| miércoles 15 de julio de 2009 |
   |
 |
00:53:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
5ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
303 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Atrás, Otros| På lunchen, fortfarande med träningsverk dels efter förra styrkepasset plus dels efter löprundan igår. | ||
|
Show workout details |
|
01:45:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
1278 kcalCalorias |
| I princip enbart matta idag. Värmde upp som vanligt och körde lite yako tsuki-randori. Körde sen olika tekniker för att pasera guard när man står upp (händerna på hans knän) samt försvar (plocka in i guard) mot detta. Sen lite herre-på-täppan-randori... | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1581 kcal
