peakXp 
Registro Ejercicios
Carl Björnberg, 50Años, Köping, Suecia| lunes 31 de agosto de 2009 |
   |
 |
01:15:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
926 kcalCalorias |
| Slag & spark med direktkast pass. Först övade vi kast i samma riktining, dvs bakåt (för motståndaren alltså), t ex o soto toshi. Sen övade vi att motståndaren försvarade sig mot kastet, och då bytte vi riktning med t ex tai otoshi. o goshi, sumi gaes... | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 926 kcal
