peakXp 
Registro Ejercicios
Carl Björnberg, 50Años, Köping, Suecia| martes 29 de diciembre de 2009 |
   |
 |
Nutricion, Unspecified |
Calorie summary
Sin comentarios
| Nombre | Cantidad | Kcal | Proteina (g) | Grasa (g) | Carbohidratos (g) |
| Frukostgröt | 1.0 Portions | 305.3 | 10.6 | 4.9 | 54.1 |
| Köttbullar 15% fett | 100.0 gram | 217.0 | 13.0 | 14.9 | 8.0 |
| Pasta | 250.0 gram | 885.0 | 31.3 | 3.0 | 179.8 |
| Mellanmjölk | 400.0 gram | 188.0 | 14.0 | 6.0 | 20.0 |
| Ägg | 240.0 gram | 350.4 | 30.2 | 24.2 | 3.4 |
| Skinka, rökt 3,2 % fett | 100.0 gram | 114.0 | 21.0 | 3.2 | 0.0 |
| Lättmjölk | 500.0 gram | 190.0 | 17.5 | 2.5 | 25.0 |
| Banan | 70.0 gram | 67.9 | 0.7 | 0.4 | 15.3 |
| Läskedryck | 500.0 gram | 245.0 | 0.0 | 0.0 | 60.0 |
| Mjölkchoklad | 100.0 gram | 555.0 | 8.0 | 34.0 | 54.6 |
| RågRut | 12.0 gram | 38.4 | 1.1 | 0.2 | 7.9 |
| Total | 3156.0 | 147.4 | 93.3 | 428.1 |
 |
Descanso |
Hugo blev sjuk på em och krävde all uppmärksamhet (så klart). När han somnat var klockan 22.30 och då var det dags att börja äta de kalorier som fattas för dagen. Svårt att hinna med träning när det blir så här :(
 |
Resumen |
| Nutricion total | Proteina | Grasa | Carbohidratos | Calorías |
| Cantidad | 147.4 g | 93.3 g | 428.1 g | 3156 kcal |
| E% | 19.1% | 26.3% | 55.6% |
Numero total de rutinas: 0
Calorias quemadas totales: 0 kcal
