peakXp 
Registro Ejercicios
Carl Björnberg, 50Años, Köping, Suecia| domingo 11 de abril de 2010 |
   |
 |
01:15:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
425 kcalCalorias |
| Års-premiär för mina MBT'er, minst dubbelt så jobbigt att gå med dessa än med vanliga skor :) | ||
|
Show workout details |
|
00:47:27Tiempo (min, seg) |  |
10.00 kmDistancia |  |
12.64 km/hVelocidad | |
04:45 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
655 kcalCalorias |
| Woohoo, nytt gubbrekord på milen. Värmde för en gångs skull upp ordentligt innan. Har alltid tänkt att man behöver "spara på krutet" och därför liksom värmt upp under de 1-2 första kilometrarna istället. Nu kunde jag däremot starta i det tempo som ja... | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
277 kcalCalorias |
| Uppvärmning/nervarvning före resp efter milen. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1357 kcal
