peakXp 
Registro Ejercicios
Carl Björnberg, 50Años, Köping, Suecia| domingo 18 de abril de 2010 |
   |
 |
01:22:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
465 kcalCalorias |
| Med MBT's | ||
|
Show workout details |
|
00:46:13Tiempo (min, seg) |  |
8.50 kmDistancia |  |
11.03 km/hVelocidad | |
05:26 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
639 kcalCalorias |
| Skulle ta det lugnt med tanke på ryggen och tänkte mest prova mina nya skor. Blev förvånad när jag kollade på klockan och såg att jag öppnat de 2 första på 4.50-tid. Pinnade på och låg runt 4.30-tider. Träffade en kompis i spåret och stannade ca 1min... | ||
|
| Show workout details |
|
01:30:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
567 kcalCalorias |
| Avslutning på buggen idag. Det gick riktigt bra och det var t o m ganska skoj stundtals. Fick lära oss lite varianter på karusellen idag samt öva på högersnurr där killen också snurrar. | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
139 kcalCalorias |
| Uppvärmning/nervarvning till milen idag. Alla minuter räknas :) | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 4
Calorias quemadas totales: 1810 kcal
