peakXp 
Registro Ejercicios
Carl Björnberg, 50Años, Köping, Suecia| lunes 12 de julio de 2010 |
   |
 |
00:40:00Tiempo (min, seg) |  |
1817.5 kgPeso total |  |
4ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
236 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Pecho, Otros, Tríceps| Efter ordinerad träningsvila i helgen var jag riktigt peppad att komma iväg till gymmet. Det gick med blandat resultat. Bänk, dips och chins gick bra, men fy vad frivändningarna kändes tunga idag. Hade dessutom glömt klockan hemma och hade bråttom ti... | ||
|
Show workout details |
|
01:30:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
1132 kcalCalorias |
| Sjukt bra och roligt pass av Morgan. Först jutsu-boll 15 min sen parövningar ca 20 min. Svetten rann kan man säga. Sen samma typ av flower-sweep som vi kört tidigare, sen en variant på det där man bara sätter sig och får kimuran istället. Sen ett arm... | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1368 kcal
