peakXp 
Registro Ejercicios
Carl Björnberg, 50Años, Köping, Suecia| martes 13 de julio de 2010 |
   |
 |
00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
226 kcalCalorias |
| Stretchade ben, speciellt vader och höftböjare, och sen nacke, axlar och rygg. Avslutade med 5 min sittande mokso. Intensitet: 2/10 Känsla: 6/10 Givandegrad: 3/10 | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
755 kcalCalorias |
| Första jutsu-passet på 1,5 månader! Sparring med Johanna. Efter sedvanlig uppvärmning körde vi ett långt byte på mattan, sen 2 minutare full SJJ blandat med några rena kastbyten. Kände mig väldigt ringrostig stående, men ganska stabil i kast och på m... | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 981 kcal
