rexhunt2909 
Registro Ejercicios
David Ståhlman, 39Años, Jomala, Finlandia| lunes 30 de mayo de 2011 |
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01:03:48Tiempo (min, seg) |  |
7.70 kmDistancia |  |
7.24 km/hVelocidad | |
08:17 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
465 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
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00:50:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
AltaIntensidad | |
421 kcalCalorias |
| Nedre och övre rygg. Marklyft 100 kg 3 set, sista max 5. tappar greppet, pärk! ryggmaskin 3 set sista 5 rep. Rygghäv 40 kg sista 4-5 rep. Övre rygg armypullmaskin set 1 motvik 41 kg 7 rep, set 2 motvikt 36 kg 6 rep, set 3 motvik 36 kg 5 rep + dropp. ... | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 886 kcal
