rexhunt2909 
Registro Ejercicios
David Ståhlman, 39Años, Jomala, Finlandia| domingo 29 de mayo de 2011 |
   |
 |
01:02:07Tiempo (min, seg) |  |
7.11 kmDistancia |  |
6.87 km/hVelocidad | |
08:44 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
455 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
|
Show workout details |
|
00:55:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
421 kcalCalorias |
| Axlar och tric. Började med en ny övning, stående lyft av skivstång från brösthöjd. set 1 50 kg 7 rep, set 2-3 55 kg 6 rep, tog jäkligt bra och kommer fortsättas med. Viktigt dock at inte fuska med rygg samt stöt. Övn 2 skivstångsuppdrag 40 kg 3 set ... | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 876 kcal
