rexhunt2909 
Registro Ejercicios
David Ståhlman, 39Años, Jomala, Finlandia| viernes 3 de junio de 2011 |
   |
 |
01:05:04Tiempo (min, seg) |  |
7.70 kmDistancia |  |
7.10 km/hVelocidad | |
08:27 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
477 kcalCalorias |
| Körde linne idag för att få lite färg. Känner långt ifrån att man ännu är berättigad att gå i linne med de pinnar till armar man har men land får man kompromissa. Dessutom var det för jäkla varmt, men det ska väl vara så här i södern Norrköping (:... | ||
|
Show workout details |
|
01:05:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
497 kcalCalorias |
| Ben underarmar. Underarmar med Stalin. Knäböj 60 kg 3 set, utfallssteg set 1 26 kg stång, set 2-3 31 kgs stång 14 rep. Vadmaskin 3 set 77 kg. Underarmsmaskin 3 set, 18,27,41,46,64 ( sista 68) kg. bakom rygg häv 40 kg stång 3 set, hantelvrid 10 kgs 3 ... | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 974 kcal
