rothan
Registro Ejercicios
47Años, Växjö, Suecia![]() |
00:43:17Tiempo (min, seg) | ![]() |
13.91 kmDistancia | ![]() |
19.28 km/hVelocidad | ![]() |
03:07 min/kmTiempo por km | ![]() |
AltaIntensidad | ![]() |
559 kcalCalorias |
| uppv 10 min, 6x1000m upp och runt kala höjden (vila 90sek), tider 2,55-3,00, sen åter till jobbet | ||
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| Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 559 kcal








