Tompster 
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 42Años, Stockholm, Suecia| viernes 22 de julio de 2011 |
   |
 |
01:15:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
676 kcalCalorias |
| Tillbaka efter 4 dagar med ingen träning alls. 2 set mot Mats. 2-6, 2-6. Väldigt dålig säkerhet idag. Blä och usch. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
541 kcalCalorias |
| Squash direkt efter tennisen mot Mats. Trött i huvudet och seg. 3-1, 3-1 till mig. | ||
|
| Show workout details |
|
00:32:56Tiempo (min, seg) |  |
5.73 kmDistancia |  |
10.44 km/hVelocidad | |
05:45 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
608 kcalCalorias |
| 6:an i Ågesta (som inte är 6 km?) med Lina. Provade att pressa Lina till max, fungerade bra. | ||
|
| Show workout details |
|
00:55:00Tiempo (min, seg) | |
19.00 kmDistancia | |
20.73 km/hVelocidad | |
02:54 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
567 kcalCalorias |
| Karlaplan - ERH - Trångsund | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 4
Calorias quemadas totales: 2392 kcal
