Tompster
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 42Años, Stockholm, Suecia![]() |
01:00:00Tiempo (min, seg) | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
1275 kcalCalorias |
| 10 minuter på 11-12 km/h. 4 st 4-minutare. 16,0, 16,25, 16,37, 16,75 km/h. Snittpuls 175, snittpulser under intervaller 182-190, maxpuls 204. Armhävningar, chins, mage och stretch efter | ||
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00:15:00Tiempo (min, seg) | ![]() |
5.00 kmDistancia | ![]() |
20.00 km/hVelocidad | ![]() |
03:00 min/kmTiempo por km | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
155 kcalCalorias |
| ERH - BH | ||
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| Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1430 kcal








