Tompster 
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 42Años, Stockholm, Suecia| lunes 8 de julio de 2013 |
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00:50:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
303 kcalCalorias |
| Bröst triceps och mage på tioman. | ||
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00:31:15Tiempo (min, seg) |  |
7.00 kmDistancia |  |
13.44 km/hVelocidad | |
04:28 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
581 kcalCalorias |
| Fartlek 7 km på löpband. Höjde farten varje kilometer. 5.00 (inkl gång 3 min), 4.45, 4.30, 4.15, 4.00, 3.45, 4.00. Sista 3 km jobbiga, övriga helt ok. Varmt dock!! | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 884 kcal
