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Tompster Link Registro Ejercicios

ManThomas Csiffary, 42Años, Stockholm, Suecia
viernes 11 de julio de 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
20 Natación
Time
 01:00:00Tiempo (min, seg)
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 463 kcalCalorias
Lektion 2 med frisim. Går sakta framåt, jag skulle behöva måååånga fler. Blubbblubb
Added 632 weeks ago
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2 Löpning Export
Time
 00:24:13Tiempo (min, seg)
Distance
 5.28 kmDistancia
Gauge
 13.08 km/hVelocidad
Gauge
 04:35 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 431 kcalCalorias
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Efter cykel till Johan. Sega ben. Med Johan varv 1 (12:15).
Added 632 weeks ago
Runkeeper_grey_20px Show workout detailsNext
9 Ciclismo
Time
 00:29:51Tiempo (min, seg)
Distance
 12.83 kmDistancia
Gauge
 25.79 km/hVelocidad
Gauge
 02:20 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 262 kcalCalorias
Med Oskar till Johan. Hade kunnat kapa några minuter inget tempo.
Added 632 weeks ago
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9 Ciclismo
Time
 00:50:00Tiempo (min, seg)
Distance
 15.00 kmDistancia
Gauge
 18.00 km/hVelocidad
Gauge
 03:20 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 515 kcalCalorias
Med lina hem från Johan
Added 632 weeks ago
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Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 4
Calorias quemadas totales: 1671 kcal