Vidstige 
Registro Ejercicios
| martes 22 de marzo de 2011 |
   |
 |
00:20:00Tiempo (min, seg) |  |
3.83 kmDistancia |  |
11.49 km/hVelocidad | |
05:13 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
197 kcalCalorias |
| Till jobbet | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
222 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Tiempo (min, seg) | |
3.83 kmDistancia | |
9.19 km/hVelocidad | |
06:32 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
246 kcalCalorias |
| Hem | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Tiempo (min, seg) | |
1.00 kmDistancia | |
6.00 km/hVelocidad | |
10:00 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
55 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
|
| Show workout details |
|
00:09:00Tiempo (min, seg) | |
1.25 kmDistancia | |
8.33 km/hVelocidad | |
07:12 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
122 kcalCalorias |
| Jogga 1 min, följt av 1 min rask gång. Upprepa det 5 gånger, dvs totalt 5 min löpning. (5x1min jogg, med 1min promenad mellan) | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Tiempo (min, seg) | |
1.00 kmDistancia | |
6.00 km/hVelocidad | |
10:00 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
55 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 6
Calorias quemadas totales: 897 kcal
