Vidstige 
Registro Ejercicios
| viernes 25 de marzo de 2011 |
   |
 |
Lesión |
Sträckte sneda magmuskeln (?) på vänster sida. Känns som om jag spricker upp vid varje nysning. Svårt att hosta och skratta.
 |
00:17:00Tiempo (min, seg) |  |
3.32 kmDistancia |  |
11.72 km/hVelocidad | |
05:07 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
166 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tiempo (min, seg) | |
3.83 kmDistancia | |
11.49 km/hVelocidad | |
05:13 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
195 kcalCalorias |
| Hem | ||
|
| Show workout details |
|
00:50:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
609 kcalCalorias |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Dick Säckträning 20, 19, 18, o s v med bara slag tills det var 10 då la vi på sparkar. Jag sträckte magmuskeln på vänster sida så jag missade de avslutande... fyra snabba raka + steg snett framåt åt höge... | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tiempo (min, seg) | |
7.61 kmDistancia | |
15.22 km/hVelocidad | |
03:57 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
293 kcalCalorias |
| Så snabbt som möjligt från Bergsunds strand 37 till Tegeluddsvägen 10 | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 4
Calorias quemadas totales: 1263 kcal
