Vidstige 
Registro Ejercicios
| lunes 12 de marzo de 2012 |
   |
 |
00:23:00Tiempo (min, seg) |  |
7.17 kmDistancia |  |
18.70 km/hVelocidad | |
03:12 min/kmTiempo por km |  |
BajaIntensidad |  |
145 kcalCalorias |
| Cykla till jobbet utan att bli svettig. Det tog 40 minuter men 20 min i träningszon 1 (eller högre). Lägsta puls 28 och högsta puls 205 tyder på att pulsbältet inte satt som det skulle. ;) | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
450 kcalCalorias |
| Fight Club Stockholm, Dalagatan Tränare: Dick Kombination: 3 st roundhouse i midjan, valfri sida + 3 st krokar + armbåge av valfri sort (underifrån, överifrån, från sidan, bakåt med snurr och uppifrån med hopp). Mitshållaren bestämde vad som skulle g... | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Tiempo (min, seg) | |
3.97 kmDistancia | |
15.88 km/hVelocidad | |
03:47 min/kmTiempo por km | |
BajaIntensidad | |
134 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
|
| Show workout details |
|
00:14:55Tiempo (min, seg) | |
3.03 kmDistancia | |
12.19 km/hVelocidad | |
04:55 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
123 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 4
Calorias quemadas totales: 852 kcal
