Vidstige 
Registro Ejercicios
| lunes 19 de marzo de 2012 |
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01:10:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
645 kcalCalorias |
| Fight Club Stockholm, Dalagatan Tränare: Dick Kombination: Valfri slagkombination + lowkick + roundhouse i huvudet | ||
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Show workout details |
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00:21:08Tiempo (min, seg) |  |
3.21 kmDistancia |  |
9.11 km/hVelocidad | |
06:35 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
187 kcalCalorias |
| Cykel till kickboxningen | ||
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| Show workout details |
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00:35:00Tiempo (min, seg) | |
7.00 kmDistancia | |
12.00 km/hVelocidad | |
05:00 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
200 kcalCalorias |
| Till jobbet | ||
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| Show workout details |
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00:13:00Tiempo (min, seg) | |
2.00 kmDistancia | |
9.23 km/hVelocidad | |
06:30 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
99 kcalCalorias |
| Från kickboxningen och hem (bara till Fridhemsplan och batteribyte) | ||
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| Show workout details |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 4
Calorias quemadas totales: 1131 kcal
