 |
Vekttrening |
Added by rothan, 633 uker siden |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
cykling10 min, rehab baksida 3 övningar, smal bänk 3x8 60 kg, sned mage medicinboll 3x15 per sida, tåhäv utan vikt, planka 2,5min, 8 chins&dips, ryggres med medicinboll(rakt över samt sneda"crawl"), bröstdrag i smith 2x8
0 har likt
Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment! |
