rothan 
Treningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| mandag 22. september 2014 |
   |
 |
Skade |
baksidan vänster lår
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
277 kcalKalorier |
| cykling10 min, rehab baksida 3 övningar, smal bänk 3x8 60 kg, sned mage medicinboll 3x15 per sida, tåhäv utan vikt, planka 2,5min, 8 chins&dips, ryggres med medicinboll(rakt över samt sneda"crawl"), bröstdrag i smith 2x8 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 277 kcal
