 |
Vekttrening |
Added by rothan, 633 uker siden |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
cykel 8 min, benrehab, kändes bara bra, smal bänk 3x8 60kg, mage olika övningar, tåhäv 4x20 10kg, tricepspress liggande bänk 3x8 27,5kg (böjde armarna lite mer i utgångsläget, tog bättre, rätade ut armarna i slutfasen, brsötdrag smith 3x8 (6sista)
0 har likt
Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment! |
