rothan 
Treningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| torsdag 25. september 2014 |
   |
 |
Skade |
baksidan vänster lår
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
277 kcalKalorier |
| cykel 8 min, benrehab, kändes bara bra, smal bänk 3x8 60kg, mage olika övningar, tåhäv 4x20 10kg, tricepspress liggande bänk 3x8 27,5kg (böjde armarna lite mer i utgångsläget, tog bättre, rätade ut armarna i slutfasen, brsötdrag smith 3x8 (6sista)... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 277 kcal
