 |
Vekttrening |
Added by rothan, 629 uker siden |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
hopprep 400 hopp med tungt rep, smal bänk 4x4 (3) 67,5kg (ok),marklyft 4x4 90kg, frivänd 4x4 45kg ( för lätt), tåhäv 9x15 35kg (ok), triceps liggande på bänk 4x4 35kg, medicinboll snedmage kast i vägg 3x15 5kg, ryggres med boll
0 har likt
Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment! |
