Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
74

fredag 12. desember 2014

Running

Added by Rickaf, 615 uker siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)00:30:00
DistanceAvstand4.50 km
GaugeHastighet9.00 km/h
GaugeKilometertid06:40 min/km
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 14, Ganske anstrengende 75% av maks
KcalKalorier506 kcal
interval adv. half ivm kniebelasting. geen steken of kraken wel voelbaar belast
icepack na afloop beide knieën
0 har likt

Why not give Rickaf some cred for this workout by writing a comment!