Performed strength exercises in this workout.
|
Foroverbøjd roing
· Tilbake
|
 10 x 24.0 kg |
| |  |
|
Foroverbøjd roing
· Tilbake
|
10 x 32.0 kg |
| | |
|
Foroverbøjd roing
· Tilbake
|
7 x 40.0 kg |
| | |
|
Foroverbøjd roing
· Tilbake
|
7 x 40.0 kg |
| | |
|
Foroverbøjd roing
· Tilbake
|
7 x 40.0 kg |
| | |
|
Foroverbøjd roing
· Tilbake
|
7 x 40.0 kg |
| | |
|
Foroverbøjd roing
· Tilbake
|
7 x 40.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Tilbake
|
12 x 48.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Tilbake
|
10 x 48.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Tilbake
|
10 x 48.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Tilbake
|
10 x 48.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Tilbake
|
10 x 48.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Tilbake
|
10 x 48.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Tilbake
|
10 x 48.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Tilbake
|
10 x 48.0 kg |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
7 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
7 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
6 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
6 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
6 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
6 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
6 reps |
| | |
|
Shrugs
· Tilbake
|
20 x 24.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Tilbake
|
12 x 32.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Tilbake
|
12 x 32.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Tilbake
|
12 x 32.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
8 x 24.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
8 x 24.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
8 x 24.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
8 x 24.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 20.0 kg |
| | |
