Nordisk skikjøring

Added by jon__f, 557 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	01:14:23
	Avstand	18.00 km
	Hastighet	14.52 km/h
	Kilometertid	04:08 min/km
	Intensitet	Normal
	Kalorier	1192 kcal

Hälsade på mina vänner i Skövde. Blev en runda uppe på Billingen. Milspåret var lite halvrisigt så det gick inte köra på för fullt. Idag hade jag hyfsat fäste i alla fall.
-Det här träningspasset har importerats.

0 har likt

Why not give jon__f some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen

Show route distance markers

Here are all the lap- and part times of this workout.

	Tid (min.sek)	Delstrekk	Hastighet	Kilometertid	Puls
1	00:04:25	1.00 km	13.58 km/h	04:25 min/km	-
2	00:04:28	1.00 km	13.43 km/h	04:28 min/km	-
3	00:04:13	1.00 km	14.23 km/h	04:13 min/km	-
4	00:04:26	1.00 km	13.53 km/h	04:26 min/km	-
5	00:04:42	1.00 km	12.77 km/h	04:42 min/km	-
6	00:04:32	1.00 km	13.24 km/h	04:32 min/km	-
7	00:04:12	1.00 km	14.29 km/h	04:12 min/km	-
8	00:04:01	1.00 km	14.94 km/h	04:01 min/km	-
9	00:03:52	1.00 km	15.52 km/h	03:52 min/km	-
10	00:03:56	1.00 km	15.25 km/h	03:56 min/km	-
11	00:04:03	1.00 km	14.81 km/h	04:03 min/km	-
12	00:03:56	1.00 km	15.25 km/h	03:56 min/km	-
13	00:03:41	1.00 km	16.29 km/h	03:41 min/km	-
14	00:03:54	1.00 km	15.38 km/h	03:54 min/km	-
15	00:03:57	1.00 km	15.19 km/h	03:57 min/km	-
16	00:04:04	1.00 km	14.75 km/h	04:04 min/km	-
17	00:04:13	1.00 km	14.23 km/h	04:13 min/km	-
18	00:03:48	1.00 km	15.79 km/h	03:48 min/km	-

Elevation profile Hastighet Kilometertid

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Logg inn

Nordisk skikjøring