Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

fredag 15. april 2016

Vekttrening

Added by ElinaLovgren, 550 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	00:30:00
	Total vekt	3480.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	160 kcal

På UBK. Sega styrkeövningar så jag sparrades lite med Mats sen..

0 har likt

Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Knebøj · Ben	30 reps
Knebøj · Ben	30 reps
Knebøj · Ben	30 reps
Knebøj · Ben	30 reps
Stående tåhev · Kalver	15 x 24.0 kg
Stående tåhev · Kalver	15 x 24.0 kg
Stående tåhev · Kalver	15 x 24.0 kg
Stående tåhev · Kalver	15 x 24.0 kg
Stående tåhev · Kalver	15 x 24.0 kg
Utfall · Ben	14 x 24.0 kg
Utfall · Ben	14 x 24.0 kg
Utfall · Ben	14 x 24.0 kg
Utfall · Ben	14 x 24.0 kg
Utfall · Ben	14 x 24.0 kg
Crunches · Abs	15 reps
Crunches · Abs	15 reps
Crunches · Abs	15 reps
Crunches · Abs	15 reps
Crunches · Abs	15 reps