Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Pojr2w9mcaowoowcgco4

ElinaLovgren Link Treningsdagbok

KvinnaElina Lövgren, 38år, Vindeln, Sverige
fredag 15. april 2016 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Gåing Export
Time
 00:39:56Tid (min.sek)
Distance
 3.68 kmAvstand
Gauge
 5.53 km/hHastighet
Gauge
 10:51 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 310 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:seqdKgcszBz%40%60%40%60AlANYDgCIe%40PoAPJ%40uAL%5BFaCr%40k%40h%40uCb%40%7DIl%40uFKmADk%40l%40%7DGZcABgC%7CAuOCoDZaDIe%40SAIa%40L%5BREd%40Jv%40OHyAb%40e%40BeCT%7BB%3F%7BA%7E%40%7DH%60%40eHxBkTEuA%5Dq%40q%40m%40c%40OmCaCe%40GcBmBi%40MgAu%40iBiB_CeBs%40%7B%40Yx%40WbDDvAWdDOVe%40%7EC%7D%40jIC%7CBm%40zJO%60Hw%40hDk%40%7EDmFdSGrA%60%40fB%40tASbCXr%40fAx%40%5Ex%40PHROR%3FlB%7E%40X%60A%60%40v%40RL%7E%40Vf%40CPHLlAv%40b%40bA%7CADrAKzBwAtRBf%40q%40%7EGa%40nBIpA%5Bt%40QjASDc%40a%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
ingen kommentarer
Lagt til 550 uker siden
Runkeeper_grey_20px Vis øktdetaljerNext
49 Gåing Export
Time
 00:34:17Tid (min.sek)
Distance
 3.01 kmAvstand
Gauge
 5.27 km/hHastighet
Gauge
 11:23 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 154 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7CufKkqiwBrCkFb%40QlApDtAlF%5Cv%40PDl%40yAb%40%5Dl%40uABg%40%5Eq%40%3FsAb%40HRMt%40t%40ZzCBtAx%40dDlAvI%3FnDb%40d%40zBpG%7CCfDvBbF%60AxAHb%40eAtCk%40lCb%40pEKtAKZSLg%40DqEi%40mA%3F%7BCr%40yCJ%7BCSg%40J_BAc%40Lc%40%5CmAs%40s%40iAe%40%5BQHg%40zAQJEk%40NkAiBgLDwEGe%40h%40%7BCjB%7BFn%40oABi%40%60AkDzA%7BCx%40%7DE%60A%7DCi%40qCi%40yAuAkF%5Bs%40g%40%3FSLe%40fBm%40xAa%40j%40w%40bCi%40S&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
ingen kommentarer
Lagt til 550 uker siden
Runkeeper_grey_20px Vis øktdetaljerNext
1 Vekttrening
Time
 00:30:00Tid (min.sek)
Weight
 3480.0 kgTotal vekt
List
 4Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 160 kcalKalorier

Trente muskelgrupper

Abs, Kalver, Ben
På UBK. Sega styrkeövningar så jag sparrades lite med Mats sen..
Lagt til 550 uker siden
Vis øktdetaljerNext
82
 Vekt, 64.4 kg
Gauge
 64.4 kgVekt
Change
 -2.8 kgForandring
Bmi
 23.37BMI
ingen kommentarer
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 624 kcal