Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Benkpress · Brystkasse	15 x 20.0 kg
Benkpress · Brystkasse	10 x 40.0 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 50.0 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 50.0 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 50.0 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 50.0 kg
Dips hängande · Triceps	12 reps
Dips hängande · Triceps	10 reps
Dips hängande · Triceps	10 reps
Dips hängande · Triceps	10 reps
Dips hängande · Triceps	10 reps
Benkpress med manualer · Brystkasse	6 x 22.5 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	8 x 22.5 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	7 x 22.5 kg
Kick-back · Triceps	10 x 10.0 kg
Kick-back · Triceps	10 x 10.0 kg
Kick-back · Triceps	10 x 10.0 kg
Kick-back · Triceps	10 x 10.0 kg
Kick-back · Triceps	10 x 10.0 kg
Kick-back · Triceps	10 x 10.0 kg
Flyes cablecross · Brystkasse	10 x 4.0 kg
Flyes cablecross · Brystkasse	8 x 4.0 kg
Flyes cablecross · Brystkasse	10 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Brystkasse	10 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Brystkasse	10 x 3.0 kg
Kabelnedpress med tau · Triceps	13 x 5.0 kg
Kabelnedpress med tau · Triceps	8 x 5.0 kg
Kabelnedpress med tau · Triceps	10 x 5.0 kg
Kabelnedpress med tau · Triceps	10 x 5.0 kg
Bröstpress framåt cc · Brystkasse	9 x 3.0 kg
Bröstpress framåt cc · Brystkasse	10 x 2.0 kg
Bröstpress framåt cc · Brystkasse	10 x 2.0 kg
Bröstpress framåt cc · Brystkasse	10 x 2.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	15 x 1.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	15 x 1.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	15 x 1.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	15 x 1.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	15 x 1.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	15 x 1.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	15 x 1.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	15 x 1.0 kg