 | Tid (min.sek) | 00:52:30 |
 | Avstand | 12.07 km |
 | Borgskalan
| 12, Lett |
 | Kalorier | 364 kcal |
|
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
2.75 kmAvstand |
|
11.00 km/hHastighet |
|
05:27 min/kmKilometertid |
|
7Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
78 kcalKalorier |
fatburner
Tredemølle
|
00:02:00Tid (min.sek) |
|
0.29 kmAvstand |
|
8.70 km/hHastighet |
|
06:54 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
19 kcalKalorier |
Tredemølle, gåturer
|
00:03:00Tid (min.sek) |
|
0.38 kmAvstand |
|
7.60 km/hHastighet |
|
07:54 min/kmKilometertid |
|
7Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
11 kcalKalorier |
pw
Tredemølle
|
00:17:30Tid (min.sek) |
|
2.63 kmAvstand |
|
9.02 km/hHastighet |
|
06:39 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
165 kcalKalorier |
Treningssyklus
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
6.02 kmAvstand |
|
24.08 km/hHastighet |
|
02:30 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
91 kcalKalorier |
random
|
